🎧 T2-Ep:1 | PARA REDUCIR EL CANSANCIO ¿MINDFULNESS O RELAJACIÓN?
Update: 2024-01-17
Description
Hay muchos motivos por los que podemos sentir cansancio, falta de energía, apatía.
En este episodio te cuento cómo puede ayudarnos la práctica de Mindfulness y Relajación, cuál de las dos es la más adecuada y cómo puedes empezar a practicarla de forma sencilla.
¡Dale al play y no te lo pierdas, porque este episodio, puede cambiarte el día!
Te dejo el link a la practica de relajación: https://themindfulbear.es/audio-relajacion-soltar-el-cuerpo/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
